Hvordan bruke Android 10's Bedtime Mode for å få en bedre natts søvn

Sliter med å sove? Noen beroligende melodier kan være akkurat det du trenger for å drive bort til nikkelandet, og Google er her for å hjelpe deg. Basert på tidligere grunnlag, kommer Clock-appen i Android 10 nå med en dedikert modus for leggetid som kan sparke inn på et spesifisert tidspunkt og minne deg på å begynne å spille litt avslappende musikk eller lydbilder. Høres ut som noe du vil være interessert i? Slik bruker du Android 10s nye sengetid-modus.

Leter du etter enda flere apper som hjelper deg med å drive? Vi har en liste over de beste søvnappene, fra støygeneratorer til søvnsporere.

Sette opp sengetid

Men før du kan bruke Bedtime-funksjonen til å spille beroligende lyder, må du konfigurere den. For å gjøre det, åpne Clock-appen din, enten ved å finne den i app-skuffen eller ved å trekke ned på varselskyggen og trykke på tiden.

Når du er der, vil du kunne se Sengetid nederst til høyre. Hvis det er første gang du åpner appen siden oppdateringen, vil det også være en popup som peker på den. Trykk på den, og trykk deretter på Kom i gang.

Still inn vekketid

hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 1hvordan du bruker android leggetid-modus satt opp 2hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 3

Først vil det være lurt å vite hva din vanlige vekketid er. Hvis du ikke har en, slå Hopp over, men hvis du gjør det, legg den inn og trykk for å fjerne merket for dager du ikke vil at alarmen skal gå. Du har et par andre alternativer her også. Soloppgangsalarm slås på og lyser sakte opp skjermen før alarmen din skal, simulerer den stigende solen og hjelper kroppen din til å være våken. Vibrere er ganske selvforklarende.

Lyd har litt mer om det. Du kan la det være som standard hvis du vil, eller velge blant en rekke andre forhåndsdefinerte alternativer, men hvis du virkelig vil ha noe spesielt, trykk på Spotify,Rolig, eller YouTube Music fanene øverst. Disse fungerer bare hvis du har begge appene installert på telefonen din, og du trenger et premium-abonnement for dem begge. Trykk på Spotify eller YouTube Music kategoriene du kan velge fra Nylig spilt listen, eller velg fra Spotifys egne valg for morgenalarmer. Det er en lignende historie under Rolig kategorien, og du kan enten velge en Anbefale alternativet eller velg et populært spor fra Lydbilder Meny.

Til slutt kan du også angi en Google Assistant-rutine ved å trykke på det endelige alternativet i listen. Dette gjør at Google-assistenten kan sparke inn så snart du avviser alarmen og fullføre en forhåndsinnstilt handling. Du kan velge å la den lese deg de siste nyhetene, været, hendelsene dine for dagen, eller alt det ovennevnte og mer i tillegg, og til og med få det til å slå på tilkoblede lys eller enheter på tingenes internett. Det kommer sannsynligvis ikke til å være det beste alternativet hvis du sover med noen som ikke reiser seg samtidig som deg, men det er absolutt hyggelig å ha det der, om ikke bare for å oppfylle våre dypeste ønsker om å leve Tony Starks liv.

Angi leggetid

hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 4hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 5

Deretter må den vite hvilken tid du vanligvis legger deg. Igjen, hopp over dette trinnet hvis du ikke legger deg til samme tid hver dag, men hvis du gjør det, er du velkommen til å legge den vanlige tiden her, og utelate dager som du normalt ikke holder deg til en bestemt leggetid .

Det er færre alternativer å velge mellom her. Påminnelsesvarsel bare forteller deg om din kommende sengetid på forhånd, men det er mer under Leggetid-modus. Her kan du spesifisere hva som skjer når sengetiden slås på, og om du vil at den skal knyttes til en bestemt tidsplan. Basert på tidsplan vil slå på sengetid mellom timene du angir, og Mens du lader ved sengetid slår bare på modusen mellom de angitte timene når telefonen lades. Av er ganske selvforklarende.

Ellers får du også velge hva som skjer når sengetid-modus er på. Ikke forstyrr vil stoppe varsler fra å pinge telefonen din mens Gråtone falmer telefonens skjerm til grå, svart og hvit toner i løpet av tiden du skal være i sengen, og minner deg om at du ikke skal være på telefonen. Velg hvilke funksjoner som appellerer til deg, og trykk på Ferdig for å fullføre leggetiden din.

Hvordan bruke sengetid

hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 6hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 7hvordan du bruker android leggetid modus satt opp 8

Nå når sengetid er konfigurert, kan du se hovedsiden. Toppen viser planlagt leggetid og alarm, samt når neste alarm er satt. Under det vil du kunne se den nylig sovende statistikken din, basert på perioder da telefonen din fortsatt var i et mørkt rom. Søvn lyder er under det, og nederst kan du se kommende hendelser i kalenderen din - selv om du må gi Clock-appen tilgang til kalenderen din for å se det.

De fleste av funksjonene til Bedtime kjører uten at du trenger å blande deg, og hvis du har konfigurert den for å utløse en Ikke forstyrr-modus, vil den gjøre det uten å be om det. Søvnlyder slås imidlertid ikke på automatisk, og for å gjøre det må du slå dem på i appen. For å gjøre det, gå til Sengetid fanen i Clock-appen, og trykk på spillesymbolet under Søvn lyder. Å velge Velg en annen lyd for å se de andre alternativene dine, inkludert valg fra Spotify, Calm eller YouTube Music hvis du har alle appene installert. Hvis du ikke gjør det, trykker du på de tre punktene øverst til høyre under Søvn lyder på skjermen for å se et alternativ for å enkelt installere apper du mangler.

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found