Facebook er ansvarlig for noen gode ting. Verden er nærmere og mer koblet på grunn av det sosiale nettverket, og venner og familie tusenvis av miles unna er bare et klikk unna. Alle med en e-postkonto og en internettforbindelse er i stand til å gjøre Facebook til en såpekasse. Det er fremhevet global politikk og gjort lokalsamfunn strammere.
Det er også vår tids store ødeleggelsesforhold.
Mens mange romantiske forhold kan spore tilbake til Facebook, kan også mange spore deres død. Internet-genens alltid-online-hele tiden mentalitet betyr at alle de gamle og kjente slyngene og pilene som er rettet mot våre forsøk på kobling blir oppgradert, takket være teknologien. Effekten? Et digitalt minefelt som vi ikke bare må navigere, men ender opp med å konstant fange oss selv.
For mye, for tidlig
Hva tilsvarer Facebook Message å vente i tre dager på å ringe? Det er sannsynligvis omtrent tre timer. Evnen til å være kontinuerlig tilkoblet betyr at den skjøre relasjonen begynner kan bli raskt sporet: Visst, du har bare hengt en gang, men du Facebook Chat flere ganger hele dagen og liker hverandres opplastninger i et galsk tempo. Det er for mye, for tidlig, og det kan være vanedannende.
"Det som gjør vondt er bilder med hans nye venner og nye opplevelser, fordi jeg kan se ham, men ikke kan snakke med ham."
Selv om denne evnen til å chatte hele tiden betyr at du kan bli kjent med noen raskere (og kanskje bestemme at de ikke er for deg raskere ...), kan det også spinne vilt inn i den fasen der du bruker timer på å snakke om barndomene, familiene og fremtiden din . Og så har du satt deg fast med et falskt intimitetsproblem.
Som en ofte sitert studie fra 2009 om Facebook og relasjoner forklarer: “Facebooks åpne natur gir folk tilgang til informasjon om partneren [eller potensiell partner] som ellers ikke ville være tilgjengelig. Som en deltaker rapporterte: 'Det gjør folk til nysgjerrige parkere ... all personlig informasjon er helt unødvendig, men ingen kan hjelpe seg selv.' "
Facebook eliminerer hemmelighetene - noe som fører til enda en konsekvens, og det er de forsettlige (eller utilsiktede) selvmodellerende brukerne gjør for forhold.
Hvis du aldri har funnet deg selv i dette scenariet, er du en mye sterkere person enn de fleste av oss er en fullstendig løgner: Et nytt forhold eller romantisk interesse er i ferd med å være - men det er tidlige dager. Alt for tidlig for en times samtaler om hvordan han var på videregående skole, hvordan hun kommer sammen med søsknene sine, hvis han liker hunder eller katter bedre, hvilken type musikk hun liker best.
Early dager, faktisk. Vi snakker om en forelskelse du nettopp møtte på noens husfest i forrige helg som du snakket med i mindre enn fem minutter tidlig.
Vel før Facebook, vil du bli hardt presset for å finne ut noe annet om denne personen uten å trakassere noen for deres telefonnummer og grunnleggende statistikk (og risikerer å høres ut som et kryp i prosessen). Men så ble Facebook oppfunnet, og med det, crush-stalking.
Det er en subtil kunst, crush-stilken. Du henter stille enorme mengder informasjon om denne personen, og planlegger stille hvordan du vil arrangere dem for å se dem igjen, og hvis du kan "drop-in" på hendelsene de sa ja til, styrke dine bånd i virkeligheten med dine felles Facebook-venner til hjelp, spør deg hele tiden når det vil være akseptabelt å sende dem en venneforespørsel.
Og når fase en er fullført, går du videre til obsessiv katalogisering av tingene de gjør og liker - og så later du som du gjør og liker de tingene også. Leder oss vårt neste nummer ...
Selvmodellering av romantiske grunner
Det er kanskje ikke forsettlig, men du overbeviser deg selv om at noe er sant. En mengde campingbilder går opp på målsiden din? Du kan begynne å legge ut statusoppdateringer om en fottur du kanskje eller ikke kan gå på. Ser du at de lyttet til Taylor Swift på Spotify? Kanskje du bare kjøper billetter og sender en invitasjon til alle vennene dine som samler dem om å dra.
Det kan være mer uskyldig enn det; kanskje noen legger ut mye Overnaturlig referanser og i romantikken og uroen til den nyoppdagede Facebook-flørtingen din, tror du deg også som showet. Men så ... det viser seg at du ikke gjør det. Og dine "løgner" kommer til slutt tilbake for å hjemsøke deg.
Hvis crush-stalking er vellykket og du virkelig henter målet ditt, hva skjer når nyheten slites ut og du sitter igjen med den virkelige tingen?
Dette er noe alle par går gjennom; vi gjør alle små innleggelser i begynnelsen fordi vi er blindet av den glødende glorien av ny kjærlighet. Men så blekner det, og du kan ikke bare falske det gjennom en episode til Venner …
"Studien vår viste at overdrevne Facebook-brukere er mer sannsynlig å koble til eller koble seg til andre Facebook-brukere, inkludert tidligere partnere ..."
En studie fra 2008 undersøkte hvordan dannelsen av en "Facebook-identitet" påvirket forhold i den virkelige verden. "Brukere kan manipulere profilinformasjon for å skape en online identitet som er forskjellig fra deres faktiske identitet," forklarer studien. "Kjennetegn og bilder kan være overdrevet litt eller fullstendig oppdiktet, med den hensikt å styrke ens identitet for eksterne observatører."Studien fortsetter med å snakke om forskjellen mellom ”selvet” og det ”sosiale selvet”. hvis du tok Psychology 101 på college, kan du huske dette som id, ego og superego: I utgangspunktet hvordan vi egentlig er kontra hvordan vi presenterer oss for verden. Selv om det konseptet ikke er nytt, hva er nytt er måten Facebook har påvirket måten vi presenterer oss på; tilnærmingen og resultatene er begge mer dramatiske. Ikke bare gjør konstant tilkobling dette, men den lille mengden "anonymitet" gjør det også. (Å sitte bak et tastatur og konstruere det nye “selvet” er lettere å gjøre, og lettere å gli inn i uvitende enn i ansikt til ansikt-interaksjoner).
Det er for mange flere ting å lyve om, for mye informasjon å gjøre det med. Og det er for mange flere verktøy til din disposisjon for å skape disse falske intimitetene: Du kan laste opp fotobevis om din kjærlighet til utendørs eller hunder eller matlaging, selv om du hater alle tre. Det er en glatt skråning, og en Facebook kan få deg til å ramle ned i rask hastighet.
Du kan ikke unnslippe eksen din
Det er ikke bare rusen av tidlige forhold som Facebook kan ta til farlige høyder - det gjør det samme til endene av dem. “Design for Forgetting: Disposing of Digital Possessions After a Breakup” undersøkte konsekvensene av at minnesamlingene våre flyttet fra skoesker til Facebook-album, og hvordan de har blitt farlig tilgjengelige, synlige og uforglemmelige. Du kan ikke begrave Internett i skapet ditt for å bli ignorert før hjertet ditt leges; du kan ikke brenne den i en brann som går i oppløsning.
De av oss som har hatt et brudd på Facebook-æra, har følt at hjertestrengene våre ble angrepet av vår ekss statusoppdateringer og bilder, og enda verre, av bilder fra vår fortid med dem - foreviget for alltid av det sosiale nettverket.
"Mange deltakere rapporterte om alvorlige problemer med å bruke vanlige teknologier som Facebook under samlivsbruddet, for eksempel [en deltakers] vanskeligheter med en tidligere partner som opprettholder bånd med familien, og hindrer hennes anstrengelser for å komme videre," sier studien.
"'Jeg savner ham. Opplastningene hans på Facebook får meg til å føle meg såret, ”forklarte deltakeren om en eks hvis profil hun kunne se, men ikke kontakte. “Det som gjør vondt er bilder med de nye vennene hans og nye opplevelser, fordi jeg kan se ham, men ikke kan snakke med ham. Jeg har tusenvis av spørsmål i tankene mine, men jeg kan ikke stille ham. '"
Andre deltakere sa at manglende evne til å slette gamle bilder, bare fjerne merkingen, skadet prosessen.
Selvfølgelig er fristelsen til å holde øye med den kanskje mest skadelige av alle. Den altfor relaterte handlingen med å holde tilfeldige faner på eksen din ble dokumentert med deltakerne.
"Bruddspraksis på Facebook er kompleks med rapporterte vanskeligheter med å signalisere endringer i forholdsstatus, fjerning av eks-partnere fra vennelisten, og gjentatte overvåkingsbesøk i eks-partnerens profil," sier studien. "Unfriending er vanskelig ettersom dets online konvensjoner ennå ikke er avtalt, og digitale spor av forholdet er vedvarende på Facebook, noe som tyder på uttømmende fjerning, selv om dette ikke alltid er under ens kontroll."
Kanskje noen legger ut mange overnaturlige referanser, og i den nye Facebook-flørtingen din tror du at du også liker showet.
I 2010, da Facebook introduserte sin Photo Memories-funksjon, opprørte brukerne å se lykkeligere tider med eksene sine, og tidligere kjærester og kjærester ble heldigvis fjernet fra applikasjonen. En mengde tjenester har også rammet markedet som digitalt "fjerner" eksen din fra dine sosiale nettverk for å prøve å lette oppbruddssmerter - og dette er ikke den typen dumt å utnytte en trend; dette var ikke den første studien som dokumenterte skaden Facebook kan forårsake midt i et brudd.
Alt dette sikkerhetskopierte, lagrede minnematerialet - og evnen til å bli villig eller uvillig orientert om eksens vaner via Facebook, hindrer deg i å bevege deg fremover og oppover. Facebook er ikke et sanntidsnettverk (selv om det prøver å være); det er en lysbildefremvisning av de beste dagene dine. Det er en nostalgi-maskin - og ikke alltid en velkommen en.
Å gi i fristelse
Fristelsen til å holde deg oppdatert på din tidligere paramour er ikke den eneste typen agn Facebook setter - det er også juksesortimentet. I følge en snart utgitt studie har Facebook-indusert sjalusi og mistenksomhet om partnerne dine blitt et problem for par - som delvis forholder seg tilbake til problemene med å gå videre fra ekser.
"Studien vår viste at overdreven Facebook-brukere er mer sannsynlig å koble til eller koble seg til andre Facebook-brukere, inkludert tidligere partnere, noe som kan føre til emosjonell og fysisk juks," sier forskningen - og bemerker at disse resultatene bare gjaldt for par som hadde vært dating i mindre enn tre år.
Enkelheten - og hastigheten - som et Like kan eskalere til en poke-krig og til en strøm av intime Facebook-meldinger er bevist, og det er bekymringsfullt. Koble det sammen med tvangen til å gjenoppleve fortiden, og du har deg en sterk cocktail for ulykkelige avslutninger.
Så gitt alle elementene Facebook kan kaste på en romantikk, er det noen mening å logge på lenger? Den dessverre enkle motgiften er moderering: bruk bare små mengder Facebook på forholdet ditt. Trim taggingen, rolig chatten, og stopp stalkingen, for det virker som det er den eneste veien til ekte livslykke.