Med Cambridge Analytica-fiaskoen i 2018 etterfulgt av et hack som kompromitterte mer enn 50 millioner kontoer, er det ikke rart folk vil kutte bånd til Facebook. Heldigvis kan du slette en konto i løpet av få minutter.
Facebook gir faktisk to alternativer: Deaktiver og slett. Deaktivering av kontoen din gir bare informasjonen din midlertidig pause slik at du kan ta en pustepause uten å hoppe over skipet. Når du sletter en konto, blir dataene dine imidlertid permanent slettet. Denne informasjonen inkluderer fotoalbum, likes, statusoppdateringer, tidslinjeinformasjon og mer.
Når du sletter en konto, er det heller ikke noe alternativ for gjenoppretting. Etter 30 dager vil det være som om du aldri var der. Du må begynne på nytt fra bunnen av hvis du til slutt kommer tilbake.
Hvis du er klar til å frigjøre deg fra tretthet i sosiale medier, viser guiden vår først hvordan du kan bevare personlige data uten å slette en konto. Hvis du virkelig har fått nok, kan du hoppe til den andre delen som beskriver hvordan du sletter alt for godt.
Alternativt kan du følge vår praktiske guide for å beskytte deg selv uten å forlate det sosiale nettverket.
Slik deaktiverer du Facebook-kontoen din midlertidig
Her kan du "stoppe" en Facebook-konto så lenge du trenger. Denne metoden lar deg fortsette å bruke Messenger. Hvis du til slutt kommer tilbake, trenger du imidlertid tilgang til e-postadressen eller telefonnummeret som er knyttet til kontoen din. Slik deaktiverer du kontoen din:
Trinn 1:Klikk på pil ned-knappen ved siden av spørsmålstegnet på navigasjonsfeltet.
Steg 2:Klikk på Innstillinger alternativet oppført i rullegardinmenyen.
Trinn 3: DeGenerelle kontoinnstillinger siden åpnes som standard. Klikk på Din Facebook-informasjon alternativet som er oppført til venstre.
Trinn 4: Klikk på Deaktivering og sletting alternativ.
Trinn 5: På neste side klikker du på knappen ved siden av Deaktiver konto etterfulgt av den blå Fortsett til konto deaktivering knapp. Facebook ber deg om passord.
Trinn 6: Til slutt krever Facebook en grunn for deaktivering. Du kan forklare videre om nødvendig og velge bort fremtidige e-poster. Klikk på det blå Deaktiver knappen for å fullføre.
Det er det! Gå på Facebook-ferie og kom tilbake når du vil. Husk at du trenger tilgang til den tilknyttede e-postadressen eller telefonnummeret for å aktivere kontoen din på nytt.
Sletting, del 1: Pakk sekkene dine
Det er alltid et øyeblikk av nøling før du trekker avtrekkeren. Vi forstår det. Du har et økende vell av innhold som begynte da du snublet inn på Facebook for alle årene siden. Du har så mange oppriktige bilder, meldinger og mer som snakker høyt (eller ikke så mye) om deg som individ. Facebook fanget tilsynelatende din digitale sjel.
Heldigvis kan brukere laste ned et arkivvolum av dataene sine for offline bruk. Disse dataene inkluderer bilder, delte innlegg, annonser du har klikket på, og en rekke andre data som ikke er tilgjengelige bare ved å få tilgang til kontoen din. Det er raskt og enkelt å laste ned, og selv om det ikke vil være så spennende som å navigere i din faktiske tidslinje, er det i det minste det hvis du vil spasere nesten nedover i minnefeltet.
Trinn 1: Klikk på pil ned-knappen ved siden av spørsmålstegnet på navigasjonsfeltet.
Steg 2: Klikk på Innstillinger alternativet oppført i rullegardinmenyen.
Steg 3: DeGenerelle kontoinnstillinger siden åpnes som standard. Klikk på Din Facebook-informasjon alternativet som er oppført til venstre.
Steg 4: Klikk på Last ned informasjonen din alternativ.
Steg 5: På det følgende Last ned informasjonen din side, kan du velge og velge hvilken spesifikk informasjon du vil laste ned. Klikk på det blå Lag fil knappen for å begynne.
Trinn 6:Kopiering av informasjonen kan ta litt tid. Når Facebook oppretter filene dine, vil du motta en e-postmelding. Gå tilbake til Last ned informasjonen din og klikk på Tilgjengelige eksemplarer fanen.
Steg 7: Klikk på nedlasting knapp.
Trinn 8: Facebook ber deg om passord. Skriv inn informasjonen og klikk på den blå Sende inn knapp.
Sletting, del 2: Klipp båndene dine
Med en lokal kopi av Facebook-kontoen din i hånden, kan du nå slette alt fra Facebook.
Husk at når du har logget av forespørselen om sletting av kontoen din, har Facebook 30 dager der du kan logge på og umiddelbart aktivere kontoen din på nytt. Selv om dette kan høres praktisk ut hvis du ombestemmer deg i løpet av det 30-dagersvinduet, er det ikke akkurat praktisk hvis du prøver å slette kontoen en gang for alle.
Det er fordi tredjepartsapper som er koblet til Facebook-kontoen din - som Instagram, Spotify og Twitter - automatisk logger deg på Facebook, uavhengig av slettingsforespørselen. Det betyr at du må fjerne eventuelle tilknyttede kontoer fra det sosiale nettverket før du sletter. Bare sørg for å logge på alle tilknyttede apper uten å bruke Facebook-baserte legitimasjon.
Trinn 1: Klikk på pil ned-knappen ved siden av spørsmålstegnet på navigasjonsfeltet.
Steg 2: Klikk på Innstillinger alternativet oppført i rullegardinmenyen.
Steg 3: De Generelle kontoinnstillinger siden åpnes som standard. Klikk på Apper og nettsteder alternativet som er oppført til venstre.
Steg 4: Du ser en håndfull apper oppført under Aktiv fanen. For å se alle tilkoblede apper, klikk på “Vis alle” -alternativet (hvis tilgjengelig). For å slette disse appene, klikk på tilhørende bokser til høyre etterfulgt av det blå Fjerne knapp.
Trinn 5: En melding vises på skjermen som bekrefter handlingen din. Klikk i boksen for å slette alle innlegg, videoer og hendelser knyttet til disse appene. Klikk på det blå Fjerne knappen for å fullføre.
Trinn 6: Skyll og gjenta etter behov.
Sletting del 3: Hasta la vista, baby
Du lastet ned alle dataene og slettet alle tredjepartsbånd med Facebook. Nå er det på tide å si farvel til Facebook og slette kontoen din.
Igjen, det er ingen vei tilbake når 30-dagers avdragsperiode utløper, så sørg for at det er riktig å slette kontoen din. Skriv ned bursdagene og be vennene dine på nettet om kontaktinformasjon utenfor Facebook. Å slette Facebook-kontoen din trenger ikke å bety at du forsvinner sporløst.
Trinn 1: Klikk på pil ned-knappen ved siden av spørsmålstegnet på navigasjonsfeltet.
Steg 2: Klikk på Innstillinger alternativet oppført i rullegardinmenyen.
Trinn 3: DeGenerelle kontoinnstillinger siden åpnes som standard. Klikk på Din Facebook-informasjon alternativet som er oppført til venstre.
Trinn 4: Klikk på Deaktivering og sletting alternativ.
Trinn 5: Klikk på på neste side Slett konto permanent alternativet etterfulgt av det blå Fortsett til kontosletting knapp. Skriv inn passordet ditt hvis du blir bedt om det.
Trinn 6: Facebook gir en sjanse til å revurdere før den hopper. Her kan du bare deaktivere kontoen din for å fortsette å bruke Messenger. Du har også et alternativ for å laste ned informasjonen din (hvis du ikke allerede har gjort det). Når du er klar, klikker du på det blå Slett konto knapp.
Trinn 7: Unngå Facebook for enhver pris til Facebook sletter kontoen din for godt. Kjenn friheten.
En gang til, ikke få tilgang til Facebook bruker din stasjonære nettleser, mobilenhet eller gjennom en tredjepartsapp eller -tjeneste som fremdeles aktivt bruker påloggingsinformasjonen til Facebook. Facebook begynner å slette kontoen din etter 30 dager, selv om prosessen kan ta opptil 90 dager å slette alt permanent.
Hvis du gjøre logg inn ved et uhell innen 30-dagers nåde, men gjenta slettingsprosessen og bekreft at du koblet fra alle tredjepartsapper fra Facebook.
Føler du rensingen på sosiale medier? Les guidene våre om hvordan du sletter Instagram-, Snapchat- og Twitter-kontoene dine.
